Самооценка и уверенность в себе
Как обрети здоровую самооценку и уверенность в себе, стань счастливым и финансово независимым человеком
Практический марафон
Как часто вы...
...не можете принять решение самостоятельно и ждете совета
...не позволяете себе быть самим собой
...зависите от мнения окружающих
...не верите в себя и свои силы
...хотите любви, самореализации и денег, но получаете только разочарование
...не позволяете себе быть самим собой
...зависите от мнения окружающих
...не верите в себя и свои силы
...хотите любви, самореализации и денег, но получаете только разочарование
В голове постоянно возникает вопрос ПОЧЕМУ...
...я все тяну на себе?
...не чувствую себя счастливой?
...мне постоянно не везет?
...меня не ценят?
...не получаю того, чего хочу?
...постоянно сомневаюсь, а я все правильно делаю?
...не чувствую себя счастливой?
...мне постоянно не везет?
...меня не ценят?
...не получаю того, чего хочу?
...постоянно сомневаюсь, а я все правильно делаю?
И вроде уже перепробовали ВСЕ:
от "волшебных" аффирмаций - "я молодец, я самый лучший" до жестких техник, НО ПРОИСХОДЯТ ОТКАТЫ! Почему? Разберем на тренинге.
от "волшебных" аффирмаций - "я молодец, я самый лучший" до жестких техник, НО ПРОИСХОДЯТ ОТКАТЫ! Почему? Разберем на тренинге.
1.
Рассмотрим:
- Какие ситуации и установки из детства не дают принять себя и мешают быть уверенным в себе
- Как защитить себя от токсичных людей и отстаивать личные границы
- Что на самом деле требуется, чтобы изменить себя полностью, принять и полюбить
- Что такое внутренняя опора? Как обрести ее, чтобы не зависеть от мнения окружающих и внешних обстоятельств.
- Эффективные техники по работе с мышлением, которые помогут вам найти твёрдый стержень внутри себя и получить жизнь мечты
- Как ощутить, что вы достойны лучшей для себя жизни, о которой раньше даже боялись думать
- Как обрести здоровую самооценку и получать от мира все, что хотите
- Как начать получать достойную оплату за свою работу, повысив в разы личный доход
- Как свободно действовать и мыслить, не боясь оценок окружающих
- Как принять себя полностью и полюбить со всеми своими слабостями, начав бережно относиться к себе
- Как не бояться совершать ошибки и двигаться к своей мечте
- Как отстаивать личные границы и говорить НЕТ
- Как построить гармоничные отношения и выйти из позиции жертвы
2.
В результате поймете:
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
- 1 МОДУЛЬ:
ЛЕКЦИЯ “Как работает бессознательное”
ГИПНО-ПРАКТИКА “РЕСУРС”
Задание "Летопись"
Поймете как на самом деле мы принимаем решения и как работает бессознательное. Как осознанно контролировать свою жизнь, чего на самом деле вы хотите и научитесь следовать этим желаниям. - 2 МОДУЛЬ:
Лекция “Как тебя обесценивали с детства”
ГИПНО-ПРАКТИКА
“Кто-то лучше чем ты. Взгляд издалека”. Почему твоя психика затормозилась в развитии и что с этим делать.
ДЗ “Никто не лучше”.
Вернете себе здоровое биологическое состояние, без которого всё остальное невозможно. Узнаете, зачем вашей психике нужно самообесценивание — как оно вам помогает и какие потребности за ним стоят. Разберётесь, как отношения в семье повлияли на формирование вашей самооценки. 3 МОДУЛЬ:
Лекция “Во что ты веришь - то и происходит"
ПРАКТИКА РЕКОНСОЛИДАЦИИ ПАМЯТИ
“Я был успешным человеком”ДЗ “Мои качества и качества успешных людей”
Вы овладеете методом, который поможет вам избавиться от негативных мыслей в свой адрес и самообвинений.
- 4 МОДУЛЬ:
Лекция “Из чего состоит твоя жизнь”
ПРАКТИКА “Оцифровка результата”
ДЗ “Необходимые изменения”
Узнаете, что конкретно повлияло на вашу самооценку. Полностью оцифруете свою жизнь, сформируем адекватную самооценку, которая будет складываться из ваших реальных навыков, качеств. - 5 МОДУЛЬ:
Лекция “Как избавиться от внутреннего
критика”. Любящий родитель.
ПРАКТИКА “Знакомство с внутренним ребенком”
Обретете Внутреннюю Силу и Свободу от придуманных ограничений. Станете уверенным в себе человеком, без застенчивости и стеснительности. Научитесь ориентироваться на своё мнение; легче воспринимать критику и меньше переживать о том, что думают другие. Поймёте, как справиться с сомнениями и быть уверенным в любой ситуации. 6 МОДУЛЬ:
Лекция “Если мамы и папы не было или с ними было СЛИШКОМ БОЛЬНО”
Сможете понять как проработать любую психотравму. Поймёте, откуда берутся неприятные мысли и как они влияют на самооценку. Поймете, чего хотите и начнете жить СВОЮ ЖИЗНЬ. Распознаете свои негативные или бесполезные убеждения и замените их позитивными.
Марина Тихонова
Гипнолог, клинический психолог с красным дипломом, консультант по финансовому росту;
Предприниматель и сооснователь 2х успешных бизнесов, тренер крупного бизнес сообщества;
Практик с опытом консультирования и наставничества 1500+ часов;
Сотни успешных кейсов от замужества и похудения до собственного бизнеса и увеличения дохода в 4 раза
Автор и создатель уникального курса «Трансформация личности»;
Автор И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
500+
клиентов довольны работой со мной
7 лет
практики в личных
и групповых сессиях
и групповых сессиях
1500+
часов личной терапии и консультаций
Вам точно нужно быть на марафоне, если:
Сложно сказать «нет»
Вы испытываете чувство вины и не можете отказать в просьбе. Соглашаетесь делать то, что не хотели под напором уговоров.
Вы испытываете чувство вины и не можете отказать в просьбе. Соглашаетесь делать то, что не хотели под напором уговоров.
Марафон - это настоящая терапия, в течение 10 дней
с погружением и ощущением НОВОГО СЕБЯ
с погружением и ощущением НОВОГО СЕБЯ
Это та самая внутренняя опора, благодаря которой вы не зависите от мнения окружающих и внешних обстоятельств. Вы сами решаете, что для вас комфортно, а что категорически не подходит, и открыто об этом заявляете.
Главный результат:
Стабильная самооценка, в основе которой лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств». «Я» человека со стабильной самооценкой не зависит от внешних событий. Он ориентируется на изменчивую реальность, но не пропускает все события через свое «Я». Это позволяет ему быть более спокойным и практичным.
Главный результат:
Стабильная самооценка, в основе которой лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств». «Я» человека со стабильной самооценкой не зависит от внешних событий. Он ориентируется на изменчивую реальность, но не пропускает все события через свое «Я». Это позволяет ему быть более спокойным и практичным.
Результат после марафона: спокойно, твердо и решительно говорите «нет» без чувства напряжения и вины. Стали ценить и уважать себя.
Вы вечно критикуете себя и сравниваете с другими
«Я постоянно сравниваю себя с окружающими. Могу делать лучше и больше, но кажется, что отстаю от всех. Другие чем-то занимаются и добиваются успехов, а я стою на месте».
«Я постоянно сравниваю себя с окружающими. Могу делать лучше и больше, но кажется, что отстаю от всех. Другие чем-то занимаются и добиваются успехов, а я стою на месте».
Научитесь ориентироваться на своё мнение; легче воспринимать критику и меньше переживать о том, что думают другие.
Cчитаете себя недостаточно хорошим
«Если меня критикуют, я сильно переживаю, а если хвалят — мне кажется, что я этого не заслуживаю, внутри становится как-то неудобно. Любые свои ошибки воспринимаю очень болезненно»
«Если меня критикуют, я сильно переживаю, а если хвалят — мне кажется, что я этого не заслуживаю, внутри становится как-то неудобно. Любые свои ошибки воспринимаю очень болезненно»
Восстановите свою самооценку до здорового высокого уровня. Начнете позитивно думать о себе, своих идеях и своих действиях
Стесняетесь и чувствуете неловкость на людях
«Зачем стараться, все равно предпочтут другого, а не меня», «лучше не выделяться, а сидеть тихо», «лучше я промолчу, чем скажу что-то лишнее или какую-то глупость», «если я буду подходить знакомиться, то буду выглядеть навязчивым» и т.д.
«Зачем стараться, все равно предпочтут другого, а не меня», «лучше не выделяться, а сидеть тихо», «лучше я промолчу, чем скажу что-то лишнее или какую-то глупость», «если я буду подходить знакомиться, то буду выглядеть навязчивым» и т.д.
Перестанете бояться проявляться в работе, отношениях и творчестве. Распознаете свои негативные или бесполезные убеждения и замените их позитивными
Получи доступ ко всем урокам
со скидкой 50%
со скидкой 50%
Только в течение 24 часов стоимость участия
4900₽ вместо 10 000₽
(доступ к урокам и практикам открывается сразу после оплаты, срок доступа - 10 дней)
4900₽ вместо 10 000₽
(доступ к урокам и практикам открывается сразу после оплаты, срок доступа - 10 дней)
- Начнете уверенно двигаться к своим целям
- Научитесь отстаивать свои личные границы
- Перестанете зависеть от чужих мнений и будете жить свою жизнь
- Повысите личную самооценку
- Впустите в свою жизнь большие деньги
- Примите свое тело и будете с заботой и любовью относиться к себе
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ПОСЛЕ МАРАФОНА:
ПОСЛЕ МАРАФОНА:
ТОЛЬКО ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ!
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
В ПОДАРОКвместо 7000₽
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
В ПОДАРОК
Запись на диагностику сразу после прохождения марафона в удобное для вас время. Диагностику проводят квалифицированные специалисты команды Марины Тихоновой
