Когда новости кричат о кризисе, знакомые обсуждают увольнения, доллар, войны, инфляцию, а соцсети обещают конец света через три поста, психика начинает работать в режиме

постоянной тревоги. Но проблема в том, что тревога сама по себе

ещё ни разу никого не спасла. Зато она прекрасно отключает мышление, портит сон, заставляет принимать поспешные

решения и лишает сил.