Где взять силы и энергию, ЧТОБЫ ВЫВЕСТИ БИЗНЕС НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Одна из ключевых причин, почему ты не растешь И МОЖЕШЬ ПОТЕРЯТЬ СВОЙ ДОХОД
Одна из ключевых причин, почему ты не растешь И МОЖЕШЬ ПОТЕРЯТЬ СВОЙ ДОХОД
Знаете ли вы, что большинство компаний закрываются тогда, когда собственник сдается и опускает руки. Тяжело проживать постоянные кризисы, проблемы найма, управления, продаж и претензий от клиентов и сотрудников и, при этом, не выгорать. Если вы не управляете своим состоянием, то в будущем это приведет к тому, что вы перестанете управлять и своей работой, бизнесом, жизнью.
Многим это знакомо: просыпаешься с утра, а сил уже нет.
“Внезапно” нахлынувшая депрессия, апатия или выгорание на самом деле копились долгое время, просто в череде рабочих задач мы не придавали этому значения.
И вот сил хватает только на “режим энергосбережения”.
Вы думаете: попью витамины, съезжу в отпуск и отпустит.
А потом приходят ко мне в терапию эти горе-отпускники (которые весь отпуск мониторили рабочие чаты),и мы по крохам восстанавливаем начисто израсходованный серотонин. По этому опыту мне в голову пришла идея создать для вас простой и понятный чек-лист, который поможет увидеть, на каком расстоянии от этой серьезной проблемы находитесь лично вы.
Многим это знакомо: просыпаешься с утра, а сил уже нет.
“Внезапно” нахлынувшая депрессия, апатия или выгорание на самом деле копились долгое время, просто в череде рабочих задач мы не придавали этому значения.
И вот сил хватает только на “режим энергосбережения”.
Вы думаете: попью витамины, съезжу в отпуск и отпустит.
А потом приходят ко мне в терапию эти горе-отпускники (которые весь отпуск мониторили рабочие чаты),и мы по крохам восстанавливаем начисто израсходованный серотонин. По этому опыту мне в голову пришла идея создать для вас простой и понятный чек-лист, который поможет увидеть, на каком расстоянии от этой серьезной проблемы находитесь лично вы.
Но перед тем, как приступить, я расскажу пару слов о себе, чтоб вы точно знали, почему мне можно доверять.
Меня зовут Марина Тихонова. Я:
Меня зовут Марина Тихонова. Я:
- более 14 лет управляю персоналом. Более четырех лет я была CEO франчайзинговой компании CAPITAL SCHOOL CENTER и вывела ее на международный уровень с позиции небольшого регионального бизнеса с несколькими филиалами, до крупной торговой сети;
- имею бизнес образование “Управление персоналом и личная эффективность”, а также прошла курс мини MBA на базе обучения руководителей SKYENG.
- магистр организационной (бизнес) психологии;
- клинический психолог, медицинский гипнотерапевт (выпускница Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева при минздраве РФ)
- действующий предприниматель, основатель психологического центра “Школа здорового эгоизма”
- член восточно-европейской ассоциации клинических психологов, гипнотерапевтов. Аккредитованый член Национальной Гильдии Гипноза NGH USA;
- владею всеми видами гипноза (в т.ч. медицинским), умело комбинируя их с классическими психотехнологиями;
- эксперт телеканала “Россия24”, радио “Маяк”, крупнейшего сообщества предпринимателей на Урале, газеты “Опора бизнеса”
Теперь давайте разберемся в терминах.
Депрессия - последняя стадия психоэмоционального истощения серотонинового гормонального фона человека. Если проще - мы все обусловлены гормонами. Когда серотонин очень низкий и его мало вырабатывается - мы чувствуем вялость, тревогу, тоску, бессмысленность и серость жизни на регулярной основе. мы не можем качественно управлять бизнесом, потому что видим его через призму своей депрессии и сами способствуем разрушению - наши сотрудники чувствуют негативный эмоциональный фон лидера. Так снижается их личная эффективность и начинается массовый саботаж, сначала этот процесс может быть микроскопическим, но на показатели выручки он начинает влиять почти сразу.
Нужно сказать, что люди могут жить в таком состоянии годами и принимать это за норму. Самый простой способ узнать - пройти тест на депрессию Бека.
Вы можете отследить у себя следующие индикаторы:
Нужно сказать, что люди могут жить в таком состоянии годами и принимать это за норму. Самый простой способ узнать - пройти тест на депрессию Бека.
Вы можете отследить у себя следующие индикаторы:
- трудности при засыпании
- хроническая усталость или подавленность настроения
- плаксивость без видимых причин
- излишняя тревожность
- снижение памяти, внимания, мышления
- потеря интереса к жизни
- потеря удовольствия от того, что раньше радовало
Это мерзкое состояние, которое может прогрессировать очень долго так, что вы даже не заметите и будете искать внешние причины снижения показателей в вашей работе.
Лечится депрессия антидепрессантами (правда решение костыльное и при отмене таблеток состояние снова “обрушится), либо качественной гипнотерапий через поиск “точки входа” в депрессию и изменение гормонального фона через проработки с использованием медицинского гипноза и других приятных техник. Это куда более эффективный способ.
Симптомы:
Лечится депрессия антидепрессантами (правда решение костыльное и при отмене таблеток состояние снова “обрушится), либо качественной гипнотерапий через поиск “точки входа” в депрессию и изменение гормонального фона через проработки с использованием медицинского гипноза и других приятных техник. Это куда более эффективный способ.
Симптомы:
- безразличие к происходящему;
- плохое настроение
- замкнутость в себе
- постоянное чувство усталости
- отсутствие инициативы
ВЫГОРАНИЕ - состояние апатии в конкретной деятельности, которое наступает из-за длительного стресса или “дня сурка”. Человек может с кайфом ходить на работу, но дома впадать в апатию. или с удовольствием заниматься с детьми, но на работе чувствовать себя “прибитым к полу”.
Выгорание наступает тогда, когда человек выдал слишком много сил и не получил ответной подпитки.
Выгорание наступает тогда, когда человек выдал слишком много сил и не получил ответной подпитки.
- Изменение в чувствах: юмор висельника, чувство неудачи, вины, горечи, раздражительность, чувство придирок.
- Изменения в мышлении: снижение концентрации внимания, ригидность, подозрительность, недоверчивость, менталитет жертвы, черствость.
- Изменение здоровья: нарушение сна, утомляемость, снижение иммунитета.
УЗНАЛИ СЕБЯ?
Тогда читайте дальше
Если не решать проблемы со своим энергетическим (и я сейчас про электричество тела, а не про эзотерику) состоянием, то через некоторое время вы обнаружите, что не так уж и важно заработать больше - не потерять бы то, что есть. Уже не так уж и хочется все эти путешествия на море - лишь бы не трогали лишний раз. А потом приходится тратить деньги не на красивые вещи, а на дорогие таблетки - истощение серотонинового гормонального фона приводит к снижению иммунитета и постоянным болезням. (Серотонин - это гормон радости, основной нейромедиатор вашей бодрости и энергии). От вас “заражается” коллектив вокруг вас и попытки “переложить на них, пока я не в ресурсе” заканчиваются печально: закрытием бизнеса или кассовым разрывом.
Что делать и кто виноват?
Все события в нашей психике продолжают продолжаться. Что это значит? Если вы сейчас закроете глаза и представите событие, которые произошло с вами когда то давно и вам было больно от этого события, вы вновь почувствуете эту боль. События давно нет, а чувства остались. Например, восемь лет назад мой партнер вывел всю оборотку со счетов и проиграл ее в покер, а на мне остались огромные долги. В тот момент я прожила острую эмоциональную драму, которая стала моей “точкой входа в депрессию”. И пока я не проработала это в терапии, я не могла заставить себя открыть новый бизнес, предпочитая ТОП-менеджмент в чужой компании.
Наша психика не умеет перерабатывать эмоции в опыт, поэтому те события, которые мы не переработали становятся нашими травмами. Представьте себе, что каждое негативное событие которые происходило с вами в жизни - это картофелина, а ваша психика это мешок. Вы тот, кто несет этот мешок на плечах всю свою жизнь. Картофель в нем гниет, воняет и вам приходится дышать этим запахом. И с каждым годом этот мешок становиться все больше. А вы все больше и больше привыкаете с такой ношей на плечах и даже перестаете замечать этот запах. Зато люди вокруг вас - ваши коллеги, подчиненные и близкие - замечают и снижают собственную активность рядом с вами.
По результатам психологических исследований, некоторые люди живут в депрессии десятками лет и даже не подозревают, что причина - “мешок у них за спиной”.
Наверно вы уже поняли, что, для того чтобы избавиться от этого состояния, и для того, чтобы не допустить его, нужно выбросить к “чертовой матери” этот мешок.
Еще дедушка Фрейд, а за ним и остальные психотерапевты с мировыми именами, доказали что корень всех нездоровых эмоций кроется в пережитом негативном опыте.
Все события в нашей психике продолжают продолжаться. Что это значит? Если вы сейчас закроете глаза и представите событие, которые произошло с вами когда то давно и вам было больно от этого события, вы вновь почувствуете эту боль. События давно нет, а чувства остались. Например, восемь лет назад мой партнер вывел всю оборотку со счетов и проиграл ее в покер, а на мне остались огромные долги. В тот момент я прожила острую эмоциональную драму, которая стала моей “точкой входа в депрессию”. И пока я не проработала это в терапии, я не могла заставить себя открыть новый бизнес, предпочитая ТОП-менеджмент в чужой компании.
Наша психика не умеет перерабатывать эмоции в опыт, поэтому те события, которые мы не переработали становятся нашими травмами. Представьте себе, что каждое негативное событие которые происходило с вами в жизни - это картофелина, а ваша психика это мешок. Вы тот, кто несет этот мешок на плечах всю свою жизнь. Картофель в нем гниет, воняет и вам приходится дышать этим запахом. И с каждым годом этот мешок становиться все больше. А вы все больше и больше привыкаете с такой ношей на плечах и даже перестаете замечать этот запах. Зато люди вокруг вас - ваши коллеги, подчиненные и близкие - замечают и снижают собственную активность рядом с вами.
По результатам психологических исследований, некоторые люди живут в депрессии десятками лет и даже не подозревают, что причина - “мешок у них за спиной”.
Наверно вы уже поняли, что, для того чтобы избавиться от этого состояния, и для того, чтобы не допустить его, нужно выбросить к “чертовой матери” этот мешок.
Еще дедушка Фрейд, а за ним и остальные психотерапевты с мировыми именами, доказали что корень всех нездоровых эмоций кроется в пережитом негативном опыте.
“Но Марина, как же быть, если я не помню свое детство. И вообще у меня не было никаких негативных событий, либо я их не помню”
Один из самых быстрых, эффективных способов избавиться от “МЕШКА НА ПЛЕЧАХ” - это медицинский гипноз и гипнотерапия, благодаря которой мы легко вспоминаем и находим причины своих страданий.
Почему? В отличие от других методов психологии, которые только помогают вытащить часть гниющей картошки из мешка, гипнотерапия - способ научиться не таскать за собой этот мешок, а развиваться, учитывая прошлый негативный опыт, но не испытывая эмоций по его поводу.
Я предлагаю вам прямо сейчас проверить этот метод на себе в виде записи медицинского гипноза и убедиться, что гипнотерапия творит чудеса. А еще, вы получаете уникальную возможность познакомиться со мной лично и поработать с вашим состоянием уже 6 ноября в 18:00 мск
Почему? В отличие от других методов психологии, которые только помогают вытащить часть гниющей картошки из мешка, гипнотерапия - способ научиться не таскать за собой этот мешок, а развиваться, учитывая прошлый негативный опыт, но не испытывая эмоций по его поводу.
Я предлагаю вам прямо сейчас проверить этот метод на себе в виде записи медицинского гипноза и убедиться, что гипнотерапия творит чудеса. А еще, вы получаете уникальную возможность познакомиться со мной лично и поработать с вашим состоянием уже 6 ноября в 18:00 мск
Как проходит групповая онлайн-сессия:
Групповые психологические разборы - направлены на проработку запросов, позволяя ещё глубже разобраться в вопросе и посмотреть под другим углом на решение своих проблем.
Разбор идёт около 2-3х часов, за это время мы в режиме реального времени разбираем ваши ситуации и вопросы ПО ЖЕЛАНИЮ и согласию.
Ранее такие разборы я проводила только в рамках своих курсов и обучающих программ. Сейчас у тебя есть уникальная возможность попробовать мои методы на себе и получить первые результат.
+ для участников разбора БОНУС: запись медицинского гипноза.
(кто не сможет присутствовать онлайн, будет доступна запись сессии)
Сколько времени ты готов еще носить свой "мешок" за плечами? Займи место на онлайн-сессию прямо сейчас
Стоимость участия всего
1 333 руб
(для сравнения 1 час индивидуальной терапии в среднем стоит от 7 000 руб.,
здесь мы работает с вами 2-3 часа в формате группы, что позволяет проработать большее количество запросов. А чаще всего, когда мы работаем в группе - открываются вскрываются такие проблемы, о которых вы даже не подозревали, но которые мешают вам развиваться, зарабатывать и жить комфортной, яркой жизнью)
Занять место, переходи по кнопке ниже
(после оплаты проверьте почту, придет доступ в закрытый чат, где будет проходить сессия).
1 333 руб
(для сравнения 1 час индивидуальной терапии в среднем стоит от 7 000 руб.,
здесь мы работает с вами 2-3 часа в формате группы, что позволяет проработать большее количество запросов. А чаще всего, когда мы работаем в группе - открываются вскрываются такие проблемы, о которых вы даже не подозревали, но которые мешают вам развиваться, зарабатывать и жить комфортной, яркой жизнью)
Занять место, переходи по кнопке ниже
(после оплаты проверьте почту, придет доступ в закрытый чат, где будет проходить сессия).
| Принять участие в групповой сессии-разбор |
Сомневаешься, что вам это поможет? Отвечаю на самые популярные вопросы.
Медицинский гипноз: Преимущества и ответы на распространённые страхи.
Медицинский гипноз – это метод, который давно получил научное признание и активно используется для лечения различных психосоматических состояний, тревожных расстройств, фобий и даже хронических болей. Однако многие люди сталкиваются с различными страхами и предубеждениями, которые мешают им воспользоваться этим мощным инструментом. Давайте рассмотрим наиболее распространённые возражения и развеем мифы, связанные с гипнозом.
"Это страшно, я боюсь потерять контроль над собой"
Ответ:
Гипноз – это состояние глубокого расслабления и фокусировки, при котором вы полностью контролируете происходящее. Это не тот гипноз, который вы видели в фильмах, где человек якобы теряет волю. В медицинском гипнозе вы остаётесь в сознании, и ни один специалист не сможет заставить вас сделать что-то, что идёт вразрез с вашими убеждениями или желаниями. Более того, вы всегда можете остановить процесс, если почувствуете дискомфорт.
"Мне кажется, это не для меня, я не поддаюсь гипнозу"
Ответ:
Каждый человек поддаётся гипнозу в разной степени, однако подавляющее большинство людей могут войти в состояние гипнотического транса. Гипноз – это естественное состояние сознания, которое мы переживаем ежедневно, например, когда глубоко задумались или мечтаем. Если вы способны концентрироваться и расслабляться, значит, гипноз может быть для вас эффективным методом. Я как специалист адаптирую техники под вас, чтобы достичь наилучшего результата.
"Я боюсь навредить себе"
Ответ:
Медицинский гипноз – это абсолютно безопасный метод, особенно когда его проводит квалифицированный специалист. Гипнотерапевты проходят специальное обучение и работают строго в рамках медицинской этики. Гипноз не может навредить вашему психическому или физическому здоровью, поскольку это естественное состояние. Во время сеанса вы не потеряете контроль над ситуацией и всегда сможете вернуться в нормальное состояние, если почувствуете себя некомфортно.
"Это всё мистика, и мне это не подходит"
Ответ:
Гипноз не имеет ничего общего с мистикой. Это научно доказанный метод, который используется в медицинской практике на протяжении десятилетий. Гипноз применяется для лечения множества состояний, таких как тревожные расстройства, фобии, хроническая боль и даже проблемы со сном. Множество исследований подтверждают, что гипноз помогает активировать мозговые механизмы, которые способствуют снятию стресса, проработке страхов и повышению качества жизни.
"Я боюсь, что гипноз повлияет на мою память или личность"
Ответ:
Гипноз не изменяет вашу память и не воздействует на вашу личность. Наоборот, гипнотерапия помогает восстановить баланс в вашей психике, снизить уровень тревожности и улучшить эмоциональное состояние. Всё, что происходит в процессе гипноза, направлено на ваше благо и является контролируемым процессом. Это не про внушение или изменения личности — это работа с вашими внутренними ресурсами для улучшения вашего состояния.
В отличие от других курсов по психологии, где используется преимущественно когнитивный подход, мы применяем гипнотерапию, которая позволяет быстро выявить и устранить корень проблемы — ваши страхи, состояния тревоги, апатии и ограничивающие убеждения. Это один из самых быстрых и мощных методов проработки, который поможет вам уже после первых занятий почувствовать уверенность в себе и своих силах.
Запишитесь на онлайн-сессию и начните работу с внутренними блоками, сможете понять на себе как работают мои методики!
Медицинский гипноз: Преимущества и ответы на распространённые страхи.
Медицинский гипноз – это метод, который давно получил научное признание и активно используется для лечения различных психосоматических состояний, тревожных расстройств, фобий и даже хронических болей. Однако многие люди сталкиваются с различными страхами и предубеждениями, которые мешают им воспользоваться этим мощным инструментом. Давайте рассмотрим наиболее распространённые возражения и развеем мифы, связанные с гипнозом.
"Это страшно, я боюсь потерять контроль над собой"
Ответ:
Гипноз – это состояние глубокого расслабления и фокусировки, при котором вы полностью контролируете происходящее. Это не тот гипноз, который вы видели в фильмах, где человек якобы теряет волю. В медицинском гипнозе вы остаётесь в сознании, и ни один специалист не сможет заставить вас сделать что-то, что идёт вразрез с вашими убеждениями или желаниями. Более того, вы всегда можете остановить процесс, если почувствуете дискомфорт.
"Мне кажется, это не для меня, я не поддаюсь гипнозу"
Ответ:
Каждый человек поддаётся гипнозу в разной степени, однако подавляющее большинство людей могут войти в состояние гипнотического транса. Гипноз – это естественное состояние сознания, которое мы переживаем ежедневно, например, когда глубоко задумались или мечтаем. Если вы способны концентрироваться и расслабляться, значит, гипноз может быть для вас эффективным методом. Я как специалист адаптирую техники под вас, чтобы достичь наилучшего результата.
"Я боюсь навредить себе"
Ответ:
Медицинский гипноз – это абсолютно безопасный метод, особенно когда его проводит квалифицированный специалист. Гипнотерапевты проходят специальное обучение и работают строго в рамках медицинской этики. Гипноз не может навредить вашему психическому или физическому здоровью, поскольку это естественное состояние. Во время сеанса вы не потеряете контроль над ситуацией и всегда сможете вернуться в нормальное состояние, если почувствуете себя некомфортно.
"Это всё мистика, и мне это не подходит"
Ответ:
Гипноз не имеет ничего общего с мистикой. Это научно доказанный метод, который используется в медицинской практике на протяжении десятилетий. Гипноз применяется для лечения множества состояний, таких как тревожные расстройства, фобии, хроническая боль и даже проблемы со сном. Множество исследований подтверждают, что гипноз помогает активировать мозговые механизмы, которые способствуют снятию стресса, проработке страхов и повышению качества жизни.
"Я боюсь, что гипноз повлияет на мою память или личность"
Ответ:
Гипноз не изменяет вашу память и не воздействует на вашу личность. Наоборот, гипнотерапия помогает восстановить баланс в вашей психике, снизить уровень тревожности и улучшить эмоциональное состояние. Всё, что происходит в процессе гипноза, направлено на ваше благо и является контролируемым процессом. Это не про внушение или изменения личности — это работа с вашими внутренними ресурсами для улучшения вашего состояния.
В отличие от других курсов по психологии, где используется преимущественно когнитивный подход, мы применяем гипнотерапию, которая позволяет быстро выявить и устранить корень проблемы — ваши страхи, состояния тревоги, апатии и ограничивающие убеждения. Это один из самых быстрых и мощных методов проработки, который поможет вам уже после первых занятий почувствовать уверенность в себе и своих силах.
Запишитесь на онлайн-сессию и начните работу с внутренними блоками, сможете понять на себе как работают мои методики!
В РЕЗУЛЬТАТЕ ТЫ СМОЖЕШЬ ПЕРЕЙТИ:
От постоянного чувства тревоги, апатии
К ресурсному состоянию, бодрости и реализации целей
От постоянного страха, выгораний
К подъему внутренней энергии и уверенности в себе
От синдрома "хорошей девочки"
К четкому понимаю своих приоритетов и личных границ
ПЕРЕСТАНЬ ОТКЛАДЫВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И ИЗМЕНЕНИЯ
ЕЩЕ НА ГОД...ДВА...ДЕСИТЕЛЕТИЯ
ЭТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА!
УСПЕЙ ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ГРУППОВУЮ СЕССИЮ
ЕЩЕ НА ГОД...ДВА...ДЕСИТЕЛЕТИЯ
ЭТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА!
УСПЕЙ ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ГРУППОВУЮ СЕССИЮ
От финансового, личностного потолка
К безграничным возможностям
Сколько времени ты готов еще носить свой "мешок" за плечами? Займи место на онлайн-сессию прямо сейчас
Стоимость участия всего
1 333 руб
(для сравнения 1 час индивидуальной терапии в среднем стоит от 7 000 руб.,
здесь мы работает с вами 2-3 часа в формате группы, что позволяет проработать большее количество запросов. А чаще всего, когда мы работаем в группе - открываются вскрываются такие проблемы, о которых вы даже не подозревали, но которые мешают вам развиваться, зарабатывать и жить комфортной, яркой жизнью)
Занять место, переходи по кнопке ниже
(после оплаты проверьте почту, придет доступ в закрытый чат, где будет проходить сессия).
1 333 руб
(для сравнения 1 час индивидуальной терапии в среднем стоит от 7 000 руб.,
здесь мы работает с вами 2-3 часа в формате группы, что позволяет проработать большее количество запросов. А чаще всего, когда мы работаем в группе - открываются вскрываются такие проблемы, о которых вы даже не подозревали, но которые мешают вам развиваться, зарабатывать и жить комфортной, яркой жизнью)
Занять место, переходи по кнопке ниже
(после оплаты проверьте почту, придет доступ в закрытый чат, где будет проходить сессия).
| Принять участие в групповой сессии-разбор |
