иногда ловите себя на мысли: “я как будто просто существую”
Если откликнулось — вы не одни, с этим состоянием живет очень много людей
Обычно в такие моменты человек думает: — "я просто устал" — "надо отдохнуть" — "надо взять себя в руки" Но проходит неделя, месяц… а внутри ничего не меняется
На практикуме разберем простым языком:
— почему вы не можете расслабиться, даже когда всё нормально — откуда берётся это постоянное напряжение — почему после него часто накрывает пустота и апатия — почему отдых, мотивация и “соберись” не работают — что можно сделать, чтобы начать чувствовать себя живым человеком, а не функцией
Дело здесь не в силе воли и не в отдыхе. Просто вы уже давно живете в таком режиме — и привыкли к нему.
ПРОГРАММА
Почему вы всё время напряжены (даже без причин)
Почему без тревоги становится странно и пусто
Откуда берётся апатия и “не хочу ничего”
Почему вы застреваете между “надо” и “не могу”
С чего начинается реальный выход из этого состояния
Вы устали жить в постоянном напряжении
Чувствуете, что внутри как будто “выключились”
Хотите понять, что с вами происходит, и как это поменять без насилия над собой
После практики станет легче уже сейчас и появится ресурс и расслабление.
Марина Тихонова
Клинический психолог, медицинский гипнотерапевт (аттестация НМиЦ неврологии и психиатрии им. В.М. Бехтерева при Министерстве Здравоохранения РФ), специалист по финансовому росту. Магистрант бизнес психологии.
Основатель уникального, запатентованного метода "Менеджмент психики", лицензированного Министерством образования Свердловской области.
Практик 10000 часов;
Автор И ВЕДУЩАЯ практикума
Член восточно-европейской ассоциации клинических психологов, гипнотерапевтов. Мастер директивного, регрессивного, психотерапевтического гипноза (NGH, США)
Эксперт канала "Россия24", радио "Маяк", издательсв "Опора бизнеса" и "Свадебный вальс".
"В терапии я использую уникальную комбинацию психотехнологий от “классических” (психоанализ, КПТ, ЭОТ, ЭФТ, МАК) до “современных” (все виды гипноза, транса, регресс, символо и психодрама, расстановки, заместительная терапия и многое другое)"
КАК РАБОТАЮТ МЕТОДЫ И ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫМИ Я БУДУ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ: