Я ЕСТЬ ЦЕННОСТЬ

Практический 2-х дневный марафон

Как стать взрослым и начать управлять свой жизнью, быть ценным для себя и научиться грамотно выстраивать личные границы, которые не дают расти в доходе и построить гармоничные отношения

БЕСПЛАТНО вместо 2 500 рублей

Программа марафона:

день

"Как стать взрослым и начать управлять своей жизнью"

Когда человек становится взрослым? Многие и в 20, и в 30, и даже в 50 лет еще чувствуют себя детьми, да и ведут себя зачастую так же. Загвоздка в том, что это не дает нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Быть взрослым - это не просто жить отдельно от родителей и иметь постоянную работу. Взрослость - это не бояться ответственности и уметь делать выбор. Заботиться о себе и других. Уметь по-настоящему любить и уважать других людей. Делать свою жизнь успешной и счастливой самостоятельно.

Чтобы повзрослеть по-настоящему, этому нужно учиться

На марафоне мы погрузимся в глубокую работу со своими мыслями, эмоциями, поведением

Взрослый умеет думать гибко и рационально

Взрослый умеет понимать, принимать свои эмоции, регулировать их здоровыми способами

Взрослый умеет осознанно управлять своим поведением

день

"Работа с самооценкой и самоценностью, личные границы"

Самооценка – это оценка самого себя, своих умений, особенностей, качеств и места среди окружающих людей. Она неразрывно связана с любовью человека к себе и уверенностью в своих действиях.

Человек с кучей комплексов не может полюбить себя по-настоящему и адекватно оценить свои действия и успехи.

Самооценка и самоценность влияет на то:
- как мы выстраиваем личные границы с другими людьми и умеем ли отказывать;
- зависимы ли мы от мнения окружающих;
- умеем ли мы слышать и говорить о своих потребностях (например: попросить повысить зарплату и пр.);
- умеем ли мы трезво оценивать свои силы (многие излишне их занижают, а некоторые наоборот завышают);
- как мы себя ведем в романтических отношениях (ревнуем ли без повода или зависимы от партнера);
- сравниваем ли мы себя с другими людьми или с собой в прошлом

У людей с заниженной самооценкой часто присутствуют трудности во всех или многих жизненных сферах.

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

2 дня марафона - это настоящая терапия,
с погружением и проработкой НОВОГО СЕБЯ

Это та самая внутренняя опора, благодаря которой вы не зависите от мнения окружающих и внешних обстоятельств. Вы сами решаете, что для вас комфортно, а что категорически не подходит, и открыто об этом заявляете.

На марафоне разберем:

Что такое психологические границы?

Как понять, когда ваши или чужие границы нарушены?

Как грамотно выстраивать границы с друзьями, в семье, на работе и с родственниками?

Принять участие

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ НА МАРАФОН ЗАБИРАЙ ПЕРВЫЙ ПОДАРОК -

ЛЕКЦИЮ + ПРАКТИКУ НА СОПРОТИВЛЕНИЕ, которая поможет вам преодолеть свое бессознательное сопротивление, которое мешает вам реализовать себя в жизни

Хочу на марафон

Отзывы клиентов

Читать отзыв полностью →

Я к психологу собиралась целый год (стадия «да, точно надо-надо»). И не факт, что собралась бы в декабре, но тут твой пост про тебя, но с диагностикой в подарок
И я выиграла, все по-честному. Уже не диагностики я поняла, насколько глубоко ты копаешь)
И я решила, что если я не пойду в терапию сейчас, то в моей жизни ничего не поменяется, в лучшую сторону уж точно.
И уже на первой сессии ты помогла мне так, что жить стало веселее…

стало больше энергии, чтобы начать жить для себя

улучшились отношения с мужем

проработали чувство вины и установки мамы

Результат работы:

зависимость от мнения других людей

все делала и жила для других

испытывает чувство вины

комплекс “хорошей девочки”

До работы:

Читать отзыв полностью →

Так я и пришла к Марине с запросом: Марина, у меня столько травматики... Что мне уже постоянно снятся кошмары. Я не могу пережить момент с дтп. Меня душит агрессия внутри. Мне сложно. Я чувствую, что еще немного... И буквально сойду с ума. Я устала жить для других, хочу жить для себя.
Причем, мой разум то все понимает. Меняется и взрослеет. А вот психика... Она снова считает, что жопа - это нормально

проработали травму связанную с угрозой жизни

начала учится отстаивать свои решения

простила себя за свои решения

Результат работы:

устала жить для других

сильная детская психотравматизация

позволяла нарушать свои границы

постоянно снились кошмары

До работы:

Читать отзыв полностью →

Общалась с прекрасной Марина Гипнотерапевт! Оказывается, слезы - один из единственных процессов, который нужен нам для сбрасывание напряжения и накопившихся эмоций. И я сегодня воспользовалась этим инструментом и была в шоке от того, что мне не нужно (что реально, да????) уважительной причины, чтобы плакать! Оказывается, можно просто так: “Я сбрасываю напряжение!”

разрешила себе ошибаться и жить полной жизнью

начала проявляться и заявлять о себе

избавились от постоянного напряжения

Результат работы:

страх проявляться и заявлять о себе

запрет на ошибки и проявление чувств

комплекс “хорошей девочки”

До работы:

Читать отзыв полностью →

МОЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ РАЗВОДИТ МЕНЯ НА ДЕНЬГИ...
Недавно в чате по целям неожиданно несколько человек поделились о зажорах после похода к психотерапевту. О да!
“Я тоже после терапии шла в кафе заедать все, что через слезы вышло”.
У меня реально было так: каждый сеанс - мооооре слез, проживание событий из детсятва под гипнозом. После сеанса остаточное состояние, как будто похоронила кого-то.

полюбила себя

выросла самооценка

избавилась от "синдрома жертвы"

Результат работы:

отношения с эмоционально не зрелым человеком

очень зависима от мнения матери

не выращенный внутренний ребенок

комплекс “хорошей девочки”

До работы:

Читать отзыв полностью →

Марина, спасибо тебе большое! У меня просто вулкан из чувств внутри! Я просто открыла дверь навстречу самой себе! Боже, я в эйфории! Такое ощущение, что я на вершине мира и происходящий пипец кажется мелкими неурядицами. Спасибо за скорую помощь, что пошла навстречу. Я не понимала, как это найти психолога интуитивно, важны же отзывы, обучения и т. д. А так бывает! Спасибо БК и себе за тебя! Много нужно обдумать. Прожить. Благодарю!

проработали план дальнейших дейтвий

сняли тревожность

Результат работы:

непонимание как разрешить ситуацию

не знала что делать и как быть

кризис в семейных отношениях

До работы:

Читать отзыв полностью →

Марина, привет! Я до мих пор в шоке, как быстро все вокруг меняется после уже первых сессий???? Я как человек, работающий на удаленке уже 4 года, пришла к тебе депрессивной девочкой, со своими тараканами и страхами в голове, с выгоранием на работе и апатией. никак не могла пробить свой финансовый потолок. Очень хочу поделится с тобой своими результатами: мой доход вырос в 2 РАЗАА, это правда так легко было и неожиданно, просто повысили по должности. Мне начали писать и предлагать новые проекты...